孩子吃糖果过多危害大,家长需注意!

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  孩子似乎永远抵抗不了糖果的诱惑,小孩子爱吃糖似乎成为了一个定律。而且在家长看来,糖果甚至成了哄娃神器,如果孩子不听话,给孩子几颗糖果就会乖乖听话了。但是家长知道吗?在市场上五颜六色、琳琅满目的糖果其实对孩子的身体有着很不好的影响。

  吃过多糖果给孩子带来这些危害:

  一、影响食欲

  糖果里含有大量的热量,会让孩子产生饱腹感,这样的话,到了吃饭的时间孩子就不会觉得饿了,减少了孩子吃饭的欲望。但是当糖果供给的热量消耗完之后,如果还是让孩子吃糖果进行补充能量的话,孩子就会吸收不到所需的营养。长期以往的话,孩子就有可能缺乏营养,最终导致孩子营养不良,影响孩子的发育。

  二、削弱孩子的消化功能,引发肥胖

  家长不要让孩子吃太多糖果的原因之一,就是吃太多的糖会导致孩子肥胖。因为孩子的消化功能本来就比成人弱,孩子其实是不能完全将糖果转化为能力。这样的话,经过长期的堆积,糖果最终转化为脂肪,孩子会变得肥胖,不仅如此,还会严重危害孩子的健康,导致孩子患有心管疾病。

  三、不利于牙齿的健康

  吃过多的糖果的还有一个危害就是损害孩子的牙齿,孩子在吃完糖果之后会给口腔中的乳酸杆菌提供一个有利的环境。这样的话会酸蚀孩子的牙齿,引发孩子长龋齿,也就是我们通常所说的“虫牙”。

  但这并不意味着不能给孩子吃糖,但是家长一定要控制孩子吃糖果的量以及吃糖的时间。孩子对甜味有莫名的热衷,有些家长为了养孩子多吃点饭或者多喝点水,会在饭菜和水里放点糖,长而久之,就有可能让孩子养成喜欢吃甜的习惯。家长在给孩子吃糖果的时候一定要控制,含糖的蛋糕、巧克力、果冻也尽量少给孩子吃。而且家长要注意的是,不允许孩子在睡觉前两个小时吃糖以及要养成睡觉前刷牙的好习惯。

  家长要注意不要把糖果当做与孩子做约定的资本,或者是奖励孩子的奖品,这样才能控制孩子吃糖果的量。在我们日常吃的饭中,其实也含有了充足的糖分,所以不要给孩子吃太多的糖果了。

  爸爸妈妈们也要注意一些水果中也含有很多的糖分,所以也不要给孩子吃太多含糖量高的水果,最好让孩子养成喝水的习惯,这样才对孩子的健康真正有利。

 

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