警惕家里这种味道!对孩子呼吸道伤害最大

  近日,钟南山院士再次为健康发声,呼吁大家不要吸烟,拒绝二手烟伤害。最近几年,中国的吸烟人数超过3亿人,约有7.4亿不吸烟者遭受二手烟暴露的危害,尤其是儿童。

  儿童正处在生长发育的关键期,呼吸频率高于成人,所以他们更容易受到烟草毒雾的伤害,轻则引起支气管炎和肺炎、哮喘、高血压等疾病,严重的还会导致癌症甚至死亡。

  保护孩子的呼吸道,给孩子创造一个无烟的家庭空间很重要。除了减少二手烟的暴露,摄入充足的营养也是保护宝宝呼吸道、降低呼吸道疾病伤害的重要途径,其中最值得关注的就是维生素A。维生素A又名“抗感染维生素”,顾名思义,它发挥着非常重要的抗感染作用,可以维持呼吸道、消化道黏膜上皮细胞的形态完整和功能健全。一旦缺乏维生素A,呼吸道黏膜会发生改变,上皮细胞会不完整,分泌黏液的能力下降,纤毛也会减少,细菌和病毒就更容易突破黏膜防线,进入宝宝体内。而且,维生素A还能帮助宝宝完善免疫系统功能,增强免疫细胞活性,促进抗体的合成和分泌,当病毒、细菌通过呼吸道或消化道进入体内,强大的免疫系统就会发挥作用,将病原体快速清除。

  2019年发布的《中国儿童维生素A、E缺乏与呼吸道感染》显示,维生素A缺乏儿童罹患反复呼吸道感染的患病率高于健康者25%,维生素A水平越低,儿童患反复呼吸道感染的可能性越大。

  遗憾的是,我国婴幼儿维生素A缺乏已成普遍现象。2019年最新的大样本数据显示,我国6月龄-14岁儿童维生素A水平低于正常的比例高达47.98%。按此换算,全国约有1.1亿儿童处于维生素A缺乏状态,且年龄越小,缺乏率越高!维生素D缺乏率也超过50%。

  因此,权威机构推荐,0-3岁婴幼儿应每日补充维生素AD(维生素A1500-2000IU/天,维生素D400-800IU/天),来满足宝宝每日的营养需要,最为合理的方法就是从出生起每天一粒伊可新维生素AD滴剂,持续补充到3岁,也可延续至青春期,不仅可以提升宝宝免疫力,远离呼吸道感染,对身高、视力、智力及造血功能发育也有积极地促进作用。

  守护宝宝呼吸道健康,既要“防污染”,更要“补营养”,内外兼修,方为上上策!

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