影响奶水分泌六个小秘密

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  当宝宝出生后含住妈妈的乳房时,会传递讯息到妈妈的脑部,脑部会分泌激素经由血液到达乳房,使乳房制造及分泌奶水,奶水就是这样神奇涌现的。

  分泌的比你想象的多

  大部分的妈妈可以制造的奶水,比宝宝所需要的更多,如果她有一对双胞胎,而且两个都吸奶的话,那么她的乳房会制造两个孩子所需的奶水。多数的母亲可以制造至少够两个婴儿吃的奶水。

  分泌会配合宝宝需求

  如果宝宝吸得少,乳房就制造较少的奶水。如果宝宝停止吸吮,乳房很快就停止制造奶水。在头几周当宝宝还在学习时,常常吃得很频繁或是一餐吃很久,很多妈妈会以为是自己奶水不够;只要宝宝是正确地含住乳房,通常并不是奶水不够。当宝宝成长特别快速的时候,会有几天显得特别饥饿,一直要吃奶。只要他想吃就喂他,妈妈的奶水很快就会和他的需求量一样。

  晚上比白天多

  晚上泌乳激素分泌较多,所以夜间的喂食对维持奶水充足特别有帮助。泌乳激素可使妈妈感觉放松,有时会使妈妈想睡觉,所以通常即使在夜间喂奶仍能得到休息。

 帮助产后子宫恢复

  当宝宝吸吮时,同时传递讯息至大脑,让大脑分泌催产素;催产素经由血液至乳房,使乳腺泡周围的肌皮细胞收缩,将乳腺中储存的乳汁送出来,这称为催产素反射或喷乳反射。它的另一个重要作用是使妈妈产后的子宫收缩,减少出血。所以产后头几天,喂奶时有时会有子宫收缩的疼痛,同时伴有恶露排出,这种痛可能很剧烈。

  分泌会受母亲心情影响

  泌乳讯息的传递,会受到妈妈心情的影响。当妈妈很有自信、很放松、心情愉快时,讯息的传送就十分顺畅。此时即使宝宝不在身边,妈妈只要想着宝宝,或是听到宝宝的哭声,奶水很快就会流出来。

  但是如果周围的人都不支持妈妈,妈妈也怀疑自己的奶水量,或是本身很疲惫、很紧张、不舒服、产伤痛、乳房痛,那么就算宝宝很认真的吸,妈妈也很努力的常喂他或常挤奶,奶水还是会比较不容易出来。

  奶水没有排出,会减少分泌

  乳汁中有一个可以减少或抑制奶水制造的物质。如果很多的奶水留在一边的乳房内,这个抑制物会使细胞不再制造任何奶水。所以拉长喂奶的间隔时间,不会让乳房中储存的奶水增加,反而会抑制奶水的分泌,使奶水产量减少。如果经由吸吮或挤奶而排出母乳的话,抑制物也被排出,乳房会再制造更多的奶水。

  奶水持续地被吸出来,是妈妈身体制造更多奶水的最重要因素。所以,宝宝是决定妈妈奶水量多寡的最重要人物。

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